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上次買床墊到現在已經快要十年了@@為了睡眠品質也應該要把舊床墊換掉了。回想十年前，買個床墊沒像現在這麼方便，還要四處到寢具用品店詢問比價~
經過友人指點，先把想買的床墊鎖定，等到父親節檔期會有較大的優惠。於是乎就在父親節前夕上網搶得優惠入手了 【美國BIA名床】Oakland 獨立筒床墊(5尺標準雙人) 這組床墊。使用了大概一週，睡眠品質有比之前那張床墊好，感覺十分不錯，價格又在預算內，大家不妨參考一下喔。
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台灣夏天豔陽高照，讓人容易出汗，而前陣子全台豪大雨，環境又溼又悶，導致不少皮膚病患者舊疾復發。中醫師指出，這樣潮溼的季節最容易現汗皰疹，臨床統計夏天病例約折疊紗窗比冬天多出一倍，呼籲民眾若身上出現小水泡，不要抓破，應儘速就醫治療，以免日後年年復發且越難治癒。
汗皰疹的臨床表現有水泡、紅腫、乾裂、搔癢等各種症狀不一，也有可能在手掌、手指側面或腳旁、或手指腳趾縫、腳底形成小水泡，且容易反覆發作、搔癢難耐。聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，汗皰疹屬於溼疹類的一種，好發於體質較溼的族群四肢末梢，由於體內溼氣代謝出問題，毛孔無法正常開闔代謝體內溼氣，加上現代人長時間吹電風扇與待冷氣房，易使體內溼氣無法排除而悶在皮膚折紗內，導致長出小水泡且伴隨強烈搔癢感。
汗皰疹往往是急性且反覆發作的。鄭愛蓮醫師指出，門診中常見汗皰疹患者因長期擦類固醇或抗組織胺藥膏來緩解症狀，雖可立即抑制病情，但僅針對表面病灶做緩解，並未針對體內真正致病因素進行治療，因此停藥後仍會復發。長期服用類固醇與抗組織胺，也要當心恐傷及肝腎肺氣，使身體代謝毒物能力下降，後續發作症狀將更加重，而不得不提高劑量，甚至引發鼻炎、氣喘等過敏症狀，皆是因為並未針對病根進行治療調理，而導致得不償失的副作用。
中醫學理則認為汗皰疹與體內臟腑氣化，溼氣循環代謝有關，若皮膚毛孔無法正常開闔，則體內溼氣將無法正常排出體外，一旦積累過多，就會以小水泡的形式出現，造成皮膚搔癢、紅腫等症狀。
鄭愛蓮醫師說明，體內溼氣代謝正常與否跟主疏泄的肝氣、主皮毛的肺氣、主開闔的腎氣息息相關，三者當中任一失調，就會影響毛孔功能，而脾胃的溼重更導致心肺肝腎循環失衡，引發汗皰疹。因此中醫治療汗皰疹著重於調節體內脾肺肝腎氣平衡，讓皮膚毛孔可順利張開排汗排毒，只要身體內外溼熱平衡後，就能大幅減少日後復發機率，汗皰疹自然也就治癒。
汗皰疹除了體質較溼的族群容易發作，不易流汗者也應當注意。鄭愛蓮醫師提醒，少吃溼氣或毒性較重的水果及生冷食物，如西瓜與芒果；炸物、生蒜頭和零食餅乾這類燥熱食物也應避免。多穿透氣棉麻材質衣物，做好室內除溼，並避免接觸化學藥劑、適度舒緩壓力與規律作息，加上中藥的體質調理，才是讓汗皰疹不再反覆發作的治本之道。
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【美國BIA名床】Oakland 獨立筒床墊(5尺標準雙人)
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| 尺寸 |
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| 床墊軟硬度 |
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| 彈簧結構 |
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| 厚度 |
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紗門台灣夏天豔陽高照，讓人容易出汗，而前陣子全台豪大雨，環境又溼又悶，導致不少皮膚病患者舊疾復發。中醫師指出，這樣潮溼的季節最容易現汗皰疹，臨床統計夏天病例約折疊紗窗比冬天多出一倍，呼籲民眾若身上出現小水泡，不要抓破，應儘速就醫治療，以免日後年年復發且越難治癒。
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中醫學理則認為汗皰疹與體內臟腑氣化，溼氣循環代謝有關，若皮膚毛孔無法正常開闔，則體內溼氣將無法正常排出體外，一旦積累過多，就會以小水泡的形式出現，造成皮膚搔癢、紅腫等症狀。
鄭愛蓮醫師說明，體內溼氣代謝正常與否跟主疏泄的肝氣、主皮毛的肺氣、主開闔的腎氣息息相關，三者當中任一失調，就會影響毛孔功能，而脾胃的溼重更導致心肺肝腎循環失衡，引發汗皰疹。因此中醫治療汗皰疹著重於調節體內脾肺肝腎氣平衡，讓皮膚毛孔可順利張開排汗排毒，只要身體內外溼熱平衡後，就能大幅減少日後復發機率，汗皰疹自然也就治癒。
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